AI生存指南：普通人如何不被时代甩飞？稳健起来！
（配图：为豆包生成）
最近总刷到AI取代人类的焦虑帖，连楼下煎饼摊大爷都问我：“听说机器人要来抢工作了？”
作为和AI斗智斗勇两年的打工人，今天用一杯奶茶的时间，和你唠唠普通人的生存法则——不卷技术，只讲实用。
一、饭碗保卫战：哪些职业高危？哪些能躺赢？
AI这波冲击，就像当年的网购干掉实体店。但别慌，危险区和安全区其实有迹可循：
高危红榜：客服（AI电话能逼疯骗子）、翻译（ChatGPT准确率超90%1）、基础文员（Excel公式都能自动生成了）
真香蓝海：宠物殡葬师（机器替代不了情感价值）、非遗手艺人（AI捏不出景德镇青花）、心理咨询师（人类需要真人说“我懂你”）
骚操作建议：
把AI当工具人！比如用Midjourney生成设计草稿，自己再加工创意，效率翻倍还不怕被取代。
二、生活大改造：摸鱼神器VS隐私刺客
AI早渗透到你的24小时：
真香现场：
午休用AI健身教练生成专属动作，比私教便宜还不会骂你偷懒
晚上让ChatGPT写菜谱，冰箱剩菜秒变米其林套餐
细思极恐：
直播间主播可能是AI数字人（带货转化率比真人高40%）
购物APP靠情绪识别杀熟（开心时价格自动涨15%）
保命技能：
关掉APP麦克风权限！别让AI听到你吐槽“好贵啊”。
三、搞钱新姿势：从韭菜到收割机的逆袭
别光焦虑，有人已经用AI闷声发财：
低门槛玩法：
当“AI二道贩子”：用剪映AI做影视解说，挂小程序月入广告费
教老年人用陪伴机器人（线下培训单场赚2万）
高阶操作：
训练专属AI助理：比如让AI模仿你的文风写周报
倒卖小众模型：在Civitai平台卖游戏角色模型，二次元宅男的钱最好赚
四、防坑指南：这些智商税千万别交！
AI热潮下套路多到离谱：
3980元的AI速成班：B站免费教程比这香多了
“稳赚不赔”的AI理财推荐：可能是庄家和算法的联合收割局
自动写爆款的自媒体工具：平台早就开始封杀AI生成内容了
真理时刻：
凡是承诺“躺着赚钱”的AI课程，建议直接拉黑。
五、未来生存包：5个必备武器
每月试玩1个新AI工具（推荐Perplexity.ai 查资料）
关注AI+养老/宠物赛道（老龄化+单身经济是金矿）
学会给AI下指令：比如对ChatGPT说“用初中生能听懂的话解释区块链”
备份线下技能：烘焙、理发、园艺...这些机器难替代的手艺
定期数字排毒：每周一天不用智能设备，防止变成AI的傀儡
结语
AI不是洪水猛兽，而是像电力和互联网一样的新杠杆。与其害怕被取代，不如成为最早驯服AI的普通人。明天开始，先用AI生成一份健身计划试试水？
延伸阅读：
AI伦理白皮书
纪录片《你好，AI》（B站可看）
发布者：胡也，转载请注明出处：https://www.biiiiii.com/3143.html
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